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Salud mental en pandemia

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Todos los días vemos cifras de nuestras ciudades, países y a nivel mundial, nuevos positivos, casos activos y fallecimientos, se volvieron parte del panorama. Ya más de un año y aunque otras cifras son alentadoras como el número de vacunas y personas vacunadas, los primeros dígitos siguen siendo más crecientes y aterradores, sin embargo hay otros aspectos tan presentes y tan invisibles a la vez, en una que otra ocasión han protagonizado una nota periodística; pero desde mi opinión no se les ha dado la relevancia que merecen, me refiero a los daños de salud mental que ha causado esta pandemia, casos de depresión, ansiedad, estrés postraumático y hasta suicidios.

En nuestra cultura la salud mental no tiene una cobertura significativa, sino lo cree observe su entorno, ¿cuántas personas de su familia incluyéndolo consultan un psicólogo con frecuencia?, bueno esa es una cifra espejo de nuestra realidad. Pero centrándonos en la pandemia hemos oído o leído acerca de las secuelas físicas que pueden derivarse de haber padecido Covid 19, pero ¿y las psicológicas?, a los que piensan que una persona que se haya “recuperado” sigue adelante con un 100% de normalidad, permítanme desdibujarles ese optimista panorama, universidades como Oxford, entidades médicas como centros de Hermanas Hospitalarias en Navarra, en fin cualquier cantidad de estudio coinciden en que haber padecido este virus deja secuelas psicológicas, pero no padecerlo también, y es que vivir en aislamiento, sin poder abrazar o ver a nuestros seres queridos, perder el empleo, perder un negocio, ver como todo a nuestro alrededor se deteriora, pero sobre todo ,ver a la muerte de cerca, causa ansiedad y depresión, prender el televisor, consultar las redes, escuchar noticias y ser bombardeados por estas cifras todos los días y a toda hora.

Se ha identificado que una persona después de haber padecido Covid 19 puede sufrir de insomnio, pesadillas, síntomas de disociación de la realidad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, entre otros. Y aun así no nos cuidamos lo suficiente, seguimos asistiendo a sitios concurridos, a reuniones familiares, deberíamos temer a padecerlo y a sus consecuencias pero sobre todo a las secuelas psicológicas.

Este articulo no busca sumarse al bombardeo de noticias, el objetivo es generar consciencia de la trascendencia que puede tener la más mínima imprudencia de nuestra parte en este momento, por eso queremos compartir algunos testimonios de compañeros que han tenido el virus.

Valeria Herrera Rojas, Psicóloga Especialista, Jefe de Talento Humano Smartlogy – Logytech Mobile